从生理意义来说，生命只不过就是化学。

这是一个关于物质（氨基酸、蛋白质）、能量（呼吸、氧气、葡萄糖、ATP）和遗传（DNA、RNA）的故事，生物学家称之为代谢与繁衍。

元素#

所有化学物质都由元素组成。元素是不能被热、电、溶剂或锤子分解的物质。

化学反应也不能分解元素，那只不过是分子的分解与重组。

人体的组成元素#

对人体而言，生命必需元素共有 25 种。

• 常量元素 (11)：氧 (O)、碳 (C)、氢 (H)、氮 (N)、钙 (Ca)、磷 (P)、硫 (S)、钾 (K)、钠 (Na)、氯 (Cl)、镁 (Mg)
• 微量元素：
  • 明确必需 (8)：铁 (Fe)、碘 (I)、锌 (Zn)、硒 (Se)、铜 (Cu)、钼 (Mo)、铬 (Cr)、钴 (Co)
  • 可能必需 (5)：锰 (Mn)、硅 (Si)、硼 (B)、钒 (V)、镍 (Ni)
  • 低量有益 (1)：氟 (F)

常量元素占人体 99.95% 体重。

仅前 4 种（O/C/H/N）就占人体 96% 以上，构成水、蛋白质、脂肪、糖类。

水 (H₂O) 占人体 60% 左右。

骨头中占比最大元素是钙（Ca）和磷（P）。

生命的核心元素#